
用普通食材,做好吃美食;【茄子溜肉段】简单做法,快来和我一起学习吧……
食材
瘦肉 200克
茄子 250克
胡萝卜 40克
尖椒 半个
葱 1根
鸡蛋清 1个
大蒜、生抽 适量
料酒、淀粉 适量
老抽、糖、白醋 适量
生抽、蚝油 适量
操作方法
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瘦肉切条块状放入容器中,再放入蛋清、生抽、料酒,少许盐抓匀后腌制二十分钟

胡萝卜、尖椒切菱形片,切葱花和蒜末备用

茄子去皮切成滚刀块,撒适量玉米淀粉均匀裹上

将淀粉和20克清水放进腌好的肉中抓匀,使肉能均匀裹上淀粉

把酱汁材料混合搅拌均匀备用(盐、糖、清水、白醋、淀粉、老抽、蚝油)

锅中放适量油烧热至八成热倒入茄子块

中小火炸至茄子表皮变硬捞出控油,再次升高锅中油温将茄子块复炸一遍

同样方法将肉条放入油锅中,炸至表皮变硬捞出控油,然后再复炸一遍

另起锅放少许油烧至五成热,放入葱、蒜末炒香,再倒入胡萝卜和尖椒翻炒均匀

把调好的酱汁倒进去煮至黏稠状态

最后放入炸好的肉段和茄子,大火快速翻炒使之均匀的裹上酱汁关火即可
