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家常菜:肉炒香菇

整理:星空中的鸣人 时间:2025-03-24 阅读:14

 香菇素有"山珍之王"之称,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。

食材

香菇 300克

瘦肉 200克

姜片 数片

盐巴 适量

葱 适量

生抽 少量

鸡精 微量

料酒 少许

操作方法

1

洗香菇之前,将蒂去掉,并浸泡一会。
主要把伞下面的褶皱给洗干净。
用手将香菇撕开,喜欢怎么撕就怎么撕。

2

瘦肉切条(也可以切片、切末,只要你喜欢),放到调料碗里,加少许料酒、生抽、盐巴腌制五到十分钟。

3

锅内下少许油,把姜片稍微炸一下,然后将腌制好的肉翻炒至表面变白。

4

加入香菇,一起翻炒。
快要粘锅时,加入一些开水,一起煮。
煮的时间可以稍微长一点,确保煮熟了。

5

加入盐巴鸡精,就可以出锅了。

6

配上一个汤,一个青菜。
就是一顿简单又营养的正餐了。

美食营养,家常菜

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