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辣炒花蛤你学的怎样?

整理:尼达冶 时间:2025-04-07 阅读:17

花蛤作为人人常吃的海产品,是一种含蛋白质等营养物质丰富,吃了能保持身材对健康有益的食物。
海鲜的做法大致分为两种,一种为清炖,一种为炒,下面就让我来教给大家如何做出好吃的辣炒花蛤。

食材

花蛤 适量

干辣椒 适量

花生油 适量

香菜 一把

姜 适量

葱 适量

操作方法

1

买新鲜的蛤蜊,记住一定要给买海鲜的人要些泡蛤蜊的海水。

将蛤蜊和水倒入盆中,浸泡大约十分钟左右。

ps由于很多卖海鲜的地方声称自己的蛤蜊不含沙,可是回来一炒发现蛤蜊肉中全都是泥沙,为了防止这种惨剧的发生,最好再让蛤蜊吐吐。

2

将吐干净的蛤蜊捞出来,在清水下反复冲洗,大约3—4次即可。

ps毕竟吃海鲜就要干净,不要怕麻烦,多洗几次,这样吃的才放心。

3

将锅洗净,倒入少量的油,热锅。
挑选两个干的红辣椒掰碎或是直接扔入锅中,翻炒,煸一煸辣椒,让辣椒炒出香味。

ps这时候很是辣眼的,味道也是很呛得。

4

倒入适量的切碎的葱姜,翻炒混合均匀。
将洗干净的蛤蜊倒入锅中,翻炒3—4下,盖上锅盖。

ps等待蛤蜊开口。

5

焖大约4分钟左右,打开锅盖,发现所有的蛤蜊都开口了,这时候一定要小心辣椒的呛味很是强烈。
翻炒几下开口的蛤蜊。

ps焖的时候不需要加水,因为花蛤未张开的壳中含有水的,足够了。

6

洗一小把新鲜的香菜,将它们撕碎放在锅里或是切碎倒入锅中,翻炒大约半分钟,收一收汤汁就可以出锅了。

ps记住爆炒蛤蜊是不需要放盐的,因为海产品已经自身带盐了。

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