准备以上食材后，将鱼洗净并打上刀花方便鱼入味；

给鱼全身充分抹上盐腌制一会。

鱼腌制的同时，将葱切段（图中小的葱段是其他菜的，为了方便摆在一起了），姜切片，蒜瓣剥好。

准备工作都做好了，接下来煎鱼。

热锅冷油（油的用量视鱼的大小而定，我做饭比较清淡油放的少，不过这次的鱼比较大，后来我加了大约一半的油）；

待油7成热时放入鱼，煎鱼煎至两面金黄。

鱼煎好后，在锅中加入适量的水，大概在鱼一半的位置（喜欢有汤的可以多放点，没过鱼）；

放入1勺酱油我放的是老抽会着色（徽菜比较重色），喜欢奶白色鱼汤的放生抽就好了；

放入蒜瓣和姜片

盖上锅盖大火烧开。

水烧开后，打开锅盖，用锅铲将汤汁浇在鱼身上，重复1分钟（水放的少，汤汁不能完全入味也不能很好的着色）；

浇好汤汁后加入青椒，盖上锅盖煮1到2分钟。
煮久了青椒容易变色，担心青椒没熟的可以开着锅盖再煮一会。

这时香味就出来了。

出锅。

最后加入葱段（这里的葱段最好是大蒜，由于我没买到所以拿葱代替了），将汤汁和葱段混合一下就可以出锅了。

（PS盐是开始腌制时抹上的，煮汤时放了酱油所以后面没有加盐。
腌制时盐放的不够量的友友们记得加盐哦）

（Pps因为我没放料酒，担心鱼腥的友友们大可放心，姜和蒜经过大火煮过香味都渗入鱼肉中，吃起来完全没有腥味。

另我平时也会放一点的，但这次是想完全根据奶奶的做法来就没有放料酒，担心的友友可以自行添加）

以上就是本道菜的详细做法了，是不是超级简单家常。

这道菜加上食材的准备我一共花了30分钟。

适合没太多时间做饭的上班族，既营养又快速。

喜欢的朋友可以试一试。