
对于春季来说,气温还是比较变化无常的,所以这个时候很多的疾病患者都是会出现病情反复的问题,所以这个季节我们要在饮食上注意更多的问题,一提到疾病和饮食的关系我们很多人都是会想到的糖尿病的,因为糖尿病有很多的饮食禁忌的,所以我们就给大家说说糖尿病患者春季健康菜。
操作方法
尖椒干豆腐
材料青尖椒、干豆腐、猪里脊、生抽、料酒、水淀粉、色拉油。
做法
1、 猪里脊肉切薄片,加生抽、料酒、水淀粉、色拉油腌腌制一会儿;
2、 尖椒切滚刀块, 干豆腐切菱形块、蒜切片;
3、 锅中油热后,放入花椒、蒜片炒香,放入猪里脊肉炒至变色;
4、 放入干豆腐翻炒均匀,加两勺水炖煮两三分钟至汤汁收干;
5、 放入尖椒大火快速翻炒两分钟,加盐、鸡精调味,加水淀料勾芡即可。

排骨冬瓜薏仁绿豆汤
材料 排骨500克、冬瓜500克、绿豆15克、薏仁15克、葱、姜适量、盐少许。
做法
1、绿豆、薏仁洗净后放入水中浸泡两个小时;
2、凉水放入排骨,水开后撇去浮沫,捞出排骨,冲净血水;
3、砂锅中水将沸时放入排骨、薏仁、绿豆、葱、姜同煮,大火煮开,小火继续煮两个小时;
4、放入冬瓜,继续煮二十分钟,加盐调味即可。

酱爆花蛤
材料花蛤、豆瓣酱、姜、葱、青红椒丝、料酒。
做法
1、将花蛤放入淡盐水中,吐净泥沙及污物;
2、锅中油热后,放入邯郸豆瓣酱或你喜欢的酱、葱姜炒香;
3、放入花蛤,导入料酒,大火炒至完全开口;
4、放入青红椒丝,撒少许盐,翻炒均匀出锅即可。

苦瓜酿肉
材料苦瓜、五花肉、生抽、料酒、香菇、虾末、五香粉、姜粉、淀粉、鸡蛋、盐。
做法
1、五花肉剁成泥,加入生抽、料酒、香菇末、虾末碎、五香粉、姜粉、淀粉、适量水、鸡蛋、盐沿一个方向充分搅打上劲儿;
2、苦瓜切段去瓤;
3、把肉馅酿入苦瓜中,上锅蒸约十分钟;
4、蒸苦瓜的原汁倒入油锅中,加生抽、水淀粉勾芡,淋到蒸好的苦瓜上即可。
