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补气血又可以丰胸的家常菜做法-萝卜丝带鱼

整理:红门智能济南 时间:2025-03-07 阅读:17

女人总是容易气虚血弱,这不仅让女人的身体脆弱,还会影响胸部的发育。
如果补足气血的话,相信胸部会发育得更加理想。
试试下面可以补血丰胸食谱吧,在为你补身体的同时,让你尺寸不够理想的胸部激涨不停。
女人不仅要活得滋润,还要自信地“挺起来”。
 

工具/原料

带鱼250克,白萝卜100克,料酒12克,盐5克,白砂糖4克,味精3克,淀粉4克,大葱5克,姜5克,花生油50克。

操作方法

1

烹饪方法

  ①带鱼洗净切段,放入盆中加盐,黄酒8克,湿淀粉拌匀;

2

②萝卜洗净切成丝焯水沥干;

3

③油锅上火烧至八成热将带鱼放入,炸至呈金黄色,倒入漏勺控油;

4

④锅里留少许油,放入葱姜煸香,放入带鱼,萝卜丝,加水、黄酒、糖、盐烧开;

5

⑤加味精即可出锅装盘。

6

食谱营养带鱼富含丰富不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇的作用;白萝卜可助于消化,提高抗病能力。

美食营养,家常菜

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