
鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、磷脂、维生素A,非常适合体质虚弱人群、儿童食用,这道腐乳虎皮鹌鹑蛋不仅营养价值丰富,味道也超级棒哦
食材
鹌鹑蛋 300g
葱 1根
白糖 适量
腐乳汁 2勺
老抽 1勺
盐 适量
姜末 适量
蒜末 适量
水淀粉 1勺
操作方法
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
把鹌鹑蛋煮熟后去皮

腐乳汁里加适量水搅拌均匀,放一边备用

锅里倒适量油,油热后把鹌鹑蛋放进去

将鹌鹑蛋炸至焦黄即可盛出

把锅里的油倒出来,留一点底油即可,把姜末、蒜末倒进去炒香

将鹌鹑蛋倒进去

把腐乳汁倒进去

再倒半碗清水

加一勺老抽

加适量的白糖、盐,开小火煮3分钟

然后调至大火收汁,汤汁收得差不多时倒入水淀粉进行勾芡

迅速翻炒均匀

出锅装盘
