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家常菜之鱼香肉丝茄子

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     相信大家都吃过鱼香肉丝或者鱼香茄子,而我今天要做的就是鱼香肉丝茄子。
我们都知道茄子用油过一遍再炒的话味道会更棒,但事实上这种吃法是不健康的。
所以,为了家人的健康,我们就不要学饭店里的那一套了。
今天,我就来给大家分享鱼香肉丝茄子这道家常菜的做法吧!

食材

茄子 2个

胡萝卜 1个

里脊肉 250克

香菇 3个

木耳 5个

小葱 3根

料酒 适量

老抽 适量

盐 适量

操作方法

1

准备好所需要的食材茄子两个、胡萝卜一个、瘦肉半斤左右、木耳香菇适量、小葱几根。
其实五花肉可能更好一点,肥肉均匀更适合跟茄子炒。
只是我们家孩子不愿意吃肥肉,所以选的纯瘦肉。

2

处理食材茄子洗净切条、胡萝卜和瘦肉切丝、香菇木耳泡发后切条备用、生姜葱蒜切好备用。
一定要等到香菇木耳泡发好了再切,要不然炒了也不会变软,可以试着用热水泡发,可以节省不少时间。

3

锅烧热放油,待油温热后再放入事先准备好的姜蒜进行爆香。
因为茄子我们不进行事先煎炸了,所以这个时候油还是要多放一点的,因为如果油太少的话,味道肯定是有差,不是说油多不坏菜嘛。

4

姜蒜爆香后,放入瘦肉翻炒两分钟,然后加入适量的料酒、老抽给肉上色,翻炒均匀即可。
炒肉的话我一般都会放一点料酒,有一种袋装的黄酒也是可以的。
用老抽上一点色,肉的颜色更好看一点。

5

然后放入事先准备好的胡萝卜丝、香菇和木耳丝,放入锅中翻炒均匀。
香菇和木耳作为炒菜的配料,很多菜里面都会放,而且木耳是黑色食物,其营养对我们的身体也很有好处。

6

然后放入茄子丝,加入适量的生抽翻炒均匀,如果觉得汤汁有点少的话还可以加入适量的白开水。
因为汤汁少的话,茄子就没办法很好的上色了,所以适量的加点生抽和开水,也能帮助茄子上色和熟的更快。

7

再加入适量的黄豆酱,让茄子的酱香味更浓一点。
但是一般黄豆酱或者豆瓣酱都是比较咸的,加了它们之后在后面放盐时一定要注意控制盐的量,否则就太咸了没法吃了。

8

最后,待茄子都熟了之后,加入适量的盐就可以出锅了。
如果是新手第一次做的话,出锅前也可以先尝尝味道,尤其是盐不能加的过量,茄子要煮熟,然后再决定要不要出锅。

9

成品图,一道鱼香肉丝茄子就完成了。
虽然卖相看上去好像没有那么诱人,但是整整一盘被全家人吃光光哦。
而且晚上光线暗,拍出的照片确实不是很好看。
不过还是很高兴分享给大家。

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