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心中的味道——鱼香茄子煲

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鱼香茄子煲,茄子软烂入味,汤汁浓郁,挖两勺放米饭上,真的是又香又下饭,连吃两碗米饭都不过瘾。

食材

茄子 3个

肉沫 100g

小葱 2根

姜 2片

蒜 3瓣

小米辣 几个

豆瓣酱 1勺

老抽 半勺

生抽 2勺

陈醋 1勺

蚝油 1勺

糖 1勺

淀粉 1勺

清水 半碗

操作方法

1

准备食材,茄子切成长条,葱姜蒜小米辣切碎。

2

调鱼香汁:碗中加入老抽,生抽,陈醋,耗油,糖,淀粉,半碗水搅拌均匀。

3

锅中适量油,等油温7成热放入茄子炸两分钟,炸至边缘有点微黄即可捞出控油

4

锅留少许底油,倒入肉沫炒至颜色变白

5

放入葱白姜蒜小米辣炒香。

6

加入郎具豆瓣醤炒匀。

7

放入茄子

8

倒入鱼香汁煮个一两分钟,汤汁浓郁即可出锅

9

再撒点葱花点缀

10

成品,茄子软烂入味,汤汁拌饭超下饭。

美食营养,家常菜

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