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葱花番茄炒蛋

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做好番茄炒蛋和物理化学都有点儿关系。
不想放太多油,那就用物理学多打打鸡蛋,用化学用热锅热油。

食材

番茄 4个

鸡蛋 3个

葱花 少许

色拉油 15g+5g

糖 5g

盐 3g+3g

料理酒 5g

操作方法

1

番茄用热水烫30秒钟,冷水冲后去皮。

2

番茄切块。

3

鸡蛋放料理酒和3盐,打均匀。
尽量多打几下,这样空气进入炒出的鸡蛋蓬松可口。

4

平锅中放入15g油,等油热的开始冒烟。

5

呲啦一下倒入鸡蛋液,这个时候千万不要着急翻炒,等鸡蛋自己慢慢膨胀。

6

温柔的轻柔的翻几下。

7

就这感觉,我一般就翻三下左右。

8

鸡蛋很蓬松吧。
这时候把它简单用铲子分几块。

9

把炒好的鸡蛋倒出来。

10

平锅干净的跟洗过似的吧。
再倒入5g的色拉油放入葱花,快速炒香。

11

倒入番茄。

12

按糖,3g盐的顺序放入调料,还是温柔的翻炒几下,不要翻太多,以免番茄都烂了不美观。

13

倒入鸡蛋。

14

简单吧啦两下,让鸡蛋都裹上番茄汁。

15

不去动它,咕嘟30秒钟。

16

盛盘,照相...

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