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笋子炒肉——春季家常菜

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“笋子炒肉”,我们家乡的人一点都不陌生。
它不仅是一道餐桌上的美味,还是家长棍棒教育孩子的代名词。
常常听到某个家长对他的子女说“这么不听话,是想吃‘笋子炒肉’了说?”你可千万别以为这家长是要给他的子女烹饪美味,那是这家长可能要实施棍棒教育的警告。
今天咱们说的,是餐桌上可以吃的美味【笋子炒肉】。
笋子美味,总所周知。
可春天是吃笋的最佳时节,你知道吗?春笋体形肥大,质地细嫩,色白如玉,口感鲜嫩爽口,有“山八珍”的美誉。
无论是炒,焖还是炖,煮,笋子的味道都很好。

食材

笋子 300g

猪肉 230g

植物油 80g

盐 3g

鸡精 1g

花椒 0.3g

淀粉 3g

操作方法

1

备好食材猪肉,笋子。
笋子洗净,切片,用清水浸泡30分钟。
小米辣洗净切丝。

2

猪肉洗净切成肉丝,调入适量盐,淀粉。

3

搅拌均匀后,腌制片刻。

4

笋子捞出,挤干水分,装盘待用。

5

炒锅烧热,倒入适量植物油,放入花椒炒香。

6

放入肉丝大火翻炒。

7

肉丝炒变色后,放入笋子,继续翻炒。

8

放入小米辣,继续翻炒。

9

食材炒熟后,调入适量盐,鸡精翻炒均匀。

10

关火,装盘盛出。

美食营养,家常菜

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