饮食要注意丰富多样，每天要吃多种类的菜营养才会全面。
一盘木耳鸡蛋炒金针就非常有营养哦，色彩上也不错，如果有胡萝卜的话，还可以配点胡萝卜丝就更漂亮了。
金针 一包
鸡蛋 一个
木耳 手抓一小把
油盐糖 适量
大蒜瓣 1个
先煎鸡蛋。
盛好待用。
2大蒜瓣用刀拍碎，放入油锅中。
3倒入切好的金针翻炒一分钟。
4倒入炒好的鸡蛋和木耳翻炒。
木耳太大的话可以用刀切一下。
然后加入盐、料酒、糖翻炒。
5加入一点点水。
6烧开后盛盘完成。
美食营养,家常菜
鱼香肉丝（下饭菜篇）
包菜炒平菇的做法
八爪鱼炒韭黄的做法
分类推荐
家常菜酸菜炒肉如何做
家庭主妇注意了！15种家常菜这么吃会致死
腊排骨莲藕汤
近期更新
怎样处理出家常菜系列之韭菜粉丝炒鸡蛋
如何可以够让孩子远离手机
聊天常见的误区
版权所有 © 2025 ６６收藏夹 .All Rights Reserved 备案号：赣ICP备2024045721号-2
免责声明：所有文字、图片等资料均来自互联网，不代表本站赞同其观点，内容仅代表作者本人意见，若因此产生任何纠纷作者本人负责，本站亦不为其版权负责!