
土豆的营养价值非常高,富含B族维生素,纤维素,以及各种微量元素等。
牛肉蛋白含量高,脂肪含量低,富含多钟氨基酸和矿物质等。
这两种食材搭配营养均衡,老人小孩都适宜吃。
用咖喱烹饪牛肉土豆,色泽金黄,鲜香浓烈,咖喱的浓郁香味,牛肉的酥烂口感,令人胃口大增。
如果胃口不好的朋友可以尝试学做这道菜吃。
现在小编把咖喱牛肉土豆怎样做好吃的方法跟大家分享一下。
食材
牛肉 300克
土豆 50克
咖喱膏 10克
青椒 5克
红椒 5克
姜 5克
葱 5克
蒜 5克
盐 5克
生抽 5毫升
白糖 3克
料酒 5毫升
淀粉 适量
食用油 适量
操作方法
把土豆去皮洗净切块

姜,蒜,葱,青椒,红椒,洗净,分别切好。

将洗净的牛肉切片后放入碗中。

碗中加入淀粉,盐,生抽,拌匀,注入适量食用油,腌制10分钟。

锅中注入适量食用油,烧热,放入土豆炸,炸片刻后捞出沥油备用。

再倒入腌好的牛肉片,滑油片刻后,捞出备用。

锅底留少许油烧热,倒入姜片,蒜末,葱,青椒,红椒爆香。

再放入牛肉炒匀,淋入少许料酒炒匀。

再倒入土豆,咖喱膏,翻炒至入味,加盐,白糖,倒入水淀粉炒匀,勾芡。

用中小火快速炒几下,出锅盛入盘中即可。
