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黄豆渣能做啥

整理:Rain要阳光 时间:2025-03-27 阅读:18

黄豆渣是一种非常健康的绿色食品,它经由黄豆中萃取而来,黄豆渣含有丰富的微量元素哂,它的口感比较细腻,成粉末状,有浓浓的豆子香味。
下面小编来教大家黄豆渣可以搭配哪些食材做出营养好吃的美食呢?

工具/原料

黄豆渣

青菜叶

肥瘦肉末

葱姜蒜末

食用油食用盐

操作方法

1

黄豆渣可以做汤料合渣

原料黄豆渣、青菜叶、食用水、食用油、食盐

菜叶选用以青绿白菜叶为主,萝卜、菌类、韭菜叶等也可以适量添加,别具风味。

2

制作方法

1.先黄豆渣倒入适量在碗中,然后用温水充开,用筷子轻轻搅动均匀即可;

2.青菜叶全部洗净、切碎,装盘备用;

33.火把锅烧热,倒入适量油,油温升起后将温水充开的黄豆渣全部倒入;

4.一次沸腾后把青菜叶加入进去,然后加入适量食盐;

5.二次沸腾后就可以关火,盖上盖子闷两分钟再起锅就可以享用啦!

4

黄豆渣可以做肉沫合渣

原料黄豆渣、肥瘦肉末、猪油、蒜末、生姜末、辣椒末、食用水、食盐、鸡蛋

注意提前将干性材料清洗干净,然后切成碎末,分开装盘,备用。

5

制作方法

1.将猪油放入锅中烧热,然后加入蒜末、姜末、辣椒末,中火炒出香味;

2.加入食用水,大火烧开后把黄豆渣倒入锅中,再用锅铲将黄豆渣搅拌均匀;

63.鸡蛋打散先,等第一次黄豆渣沸腾后就加入鸡蛋;

4.二次沸腾后加入肥瘦肉末和食盐,然后继续煮沸即可;

5.火,盛起来就可以吃啦,肉香味混合着豆香味,简直芳香扑鼻呢!

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