豆渣是生产豆奶或豆腐过程中的副产品，随着科学的发展，人类文化素质的提高，人们已从营养学的角度开始重新认识豆渣。
经研究证明，大豆中有一部分营养成分残留在豆渣中，一般豆渣含水份85%，蛋白质3.0%，脂肪0.5%，碳水化合物（纤维素、多糖等）8.0%，此外，还含有钙、磷、铁等矿物质。
豆渣的吃法有很多，今天我给大家介绍一种豆渣的吃法豆渣丸子
豆渣 适量
准备适量肉馅，以及适量大葱切成葱花~
肉馅放入葱花以及耗油，十三香，盐搅拌均匀备用~
豆渣过滤掉水分，如果希望丸子嫩一些，就适当保留一点点水分~与肉馅搅拌均匀，根据干湿程度选择性的放入适量淀粉。
手上涂一层植物油，把和好的原料做成丸子备用。
锅中放油，烧到200度上下，（放入一个丸子，能够很快漂浮起来的温度即可）~
放入丸子炸到金黄，捞出来放到厨房纸巾上沥经净油即可~
先炸一个一些火候，顺便常常味道，味道不足可以在放一点调料~厨房老司机（比如我）可以一边用虎口做丸子一边炸，不必提前做好~
美食营养,家常菜
家常红烧肉如何做肥而不腻？
番茄豆腐泡焖牛腩，酸甜碰撞，咸香可口真好吃
清炒菜花应该怎样做？
分类推荐
家常菜酸菜炒肉如何做
家庭主妇注意了！15种家常菜这么吃会致死
腊排骨莲藕汤
近期更新
怎样处理出家常菜系列之韭菜粉丝炒鸡蛋
如何可以够让孩子远离手机
聊天常见的误区
版权所有 © 2025 ６６收藏夹 .All Rights Reserved 备案号：赣ICP备2024045721号-2
免责声明：所有文字、图片等资料均来自互联网，不代表本站赞同其观点，内容仅代表作者本人意见，若因此产生任何纠纷作者本人负责，本站亦不为其版权负责!