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美食家常菜-鱼丸干豆腐

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干豆腐的营养价值1.豆腐是最佳的低胰岛素的氨茎的特种食品。
2.豆腐可以改善人体脂肪结构3.食用豆腐可以预防和抵制 癌 症。
4.食用豆腐可以预防和抵制更年期疾病5.食用豆腐可以预防和抵制 骨质疏松症6.食用豆腐可以提高记忆力和精神集中力7.食用豆腐可以预防和抵制老化和 痴呆8.食用豆腐可以预防和抵制肝功能的疾病9.食用豆腐可以预防和抵制 糖尿病

食材

鱼丸 100G

干豆腐 300G

油 适量

盐 适量

酱油 适量

葱花 算了

操作方法

1

放入油

2

放入葱花,在放入鱼丸炒香

3

放入干豆腐

4

放入盐,加入汤,顿5分钟就做好了

美食营养,家常菜

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