
奔三年纪的人开始注重健康高于口感,小盆友出世后,家里也杜绝了味精鸡精,外婆做红烧肉都把酱油换成了红曲粉。
不过偶尔来盘重口味的菜,饱饱口福也不错哈。
方子来自文怡的,稍有改动,没有放盐和蜂蜜,因为觉得已经够入味了。
另外文怡用的是高压锅,只需10分钟,我用的是铁锅,时间要久很多。
食材
肋骨 500g
大蒜 3颗
排骨酱 45ml
玫瑰腐乳汁 45ml
生抽 45ml
老抽 30ml
冰糖 10小颗
操作方法
锅用大火烧热,倒入油,待油5成热时,放入葱段,姜片,大蒜煸炒出香味。

放肋排翻炒至变色(大约1分钟左右)。

锅中倒入1碗清水,水需没过排骨。

煮开后从下往上翻动几次排骨,撇去浮沫。

淋入生抽,老抽,冰糖,排骨酱,玫瑰腐乳汁搅匀,盖盖子,大火烧开转小火焖45分钟。
(也可用高压锅大火6分钟)。

大火收汁,盛入盘中,撒上葱花或者白芝麻。

装盘即可食用。

总结
1.用大火烧热,倒入油,待油5成热时,放入葱段,姜片,大蒜煸炒出香味
2.肋排翻炒至变色(大约1分钟左右)
3.中倒入1碗清水,水需没过排骨
4.开后从下往上翻动几次排骨,撇去浮沫
5.入生抽,老抽,冰糖,排骨酱,玫瑰腐乳汁搅匀,盖盖子,大火烧开转小火焖45分钟。
(也可用高压锅大火6分钟)
6.火收汁,盛入盘中,撒上葱花或者白芝麻
7.盘即可食用。