
西吃牛排,东炖牛骨!牛肉是大补食品!强身健体,适合各种各样的人群,牛肉透漏着浪漫的气质,一份烛光晚餐少不了牛肉的心心相印,一次家常的味道也更少不了牛肉的陪伴,这么好吃实用的牛肉,赶紧学做起来吧~好好显摆显摆!
食材
黄牛肉 300克
青尖椒 150克
红尖椒 150克
蒜 2瓣(约10克)
蚝油 2茶匙(10ml
鸡精 少量
盐 适量
酱油 2汤匙(30ml
淀粉 1茶匙(约5克)
小苏打 1/2茶匙(约3
操作方法
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1、 做小炒黄牛肉需要的材料;挑去牛肉的筋膜,将黄牛肉切成小薄片,切得尽量薄些,如果觉得不好切,可以将牛肉放入冷冻室冻至刚硬,这样便于切片。

2、然后用1茶匙淀粉、1汤匙(15ml)酱油、1茶匙小苏打和1汤匙油拌匀腌制15分钟。

3、青、红尖椒切细圈,大蒜去皮切成末;

4、 锅烧热,放入较炒菜多些的油(约50克),放入牛肉片炒变色,捞出沥干油。

5、 锅内留2汤匙油,放入蒜末炒香,放入青红椒圈炒香;注意火不要太大,以免炒焦。

6、将牛肉放入一起炒匀,放入酱油、蚝油、鸡精和适量的盐炒匀即可;然后盛盘就可以吃了。
