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青椒木耳耗油炒丝瓜

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一道不错的菜肴。

食材

水发黑木耳 30g

丝瓜 350g

红椒 30g

青椒 80g

大蒜 15g

盐 1茶匙

白糖 二分之一茶匙

耗油 一茶匙

干淀粉 一茶匙

操作方法

1

丝瓜青红椒洗净,水发黑木耳去蒂。

2

青红椒去籽切棱形片,黑木耳撕成小朵,大蒜切片。

3

丝瓜削去外皮切滚刀块。

4

锅烧热加入少许的油热至五层热,放入蒜片爆出香味。

5

先放入丝瓜块。

6

再放入青红椒,黑木耳。

7

加耗油,盐糖大火快速翻炒半分钟。

8

干淀粉加适量水调成水淀粉,加入锅内快速炒匀即可出锅。

美食营养,家常菜

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