抓住青春的尾巴，品尝酸酸甜甜的美味。
空气中弥漫着酸酸甜甜的水果香，做一个酸甜可口的杂粮菠萝饭当甜点，味道清新而不腻。
食材
菠萝皮 半个
菠萝果肉 25克
胡萝卜 20克
青豆 20克
玉米粒 20克
熟米饭 300克
植物油 40克
鱼露 1勺
椰子粉 5克
操作方法
12
3
4
5
采购新鲜的食材，新鲜的口感更好。
2菠萝挖出切丁，胡萝卜切丁或花样，洋葱和火腿切丁，豌豆和花样胡萝卜焯熟。
3这个饭调汁非常重要哦！可以根据自己的口味调汁，我是用椰奶、酱油、蚝油、白糖、鱼露调的汁，比较适合我们自己的口味，泰式的孩子不太吃得惯。
4锅里放少许油，放洋葱丁煸香，再把其他的丁放进来一起炒，然后淋入调好的汁稍煮，加入米饭炒匀。
5最后把炒好的饭盛到菠萝壳里，是不是色香味俱全啊，小盆友看到不吃都难，炒多少都不够吃呀！
