
本人150斤胖子
工具/原料
丑男一枚
想变帅的心一枚
操作方法
1
2
3
4
5
6
一、完美身材
每天坚持跑步半小时以上(慢跑20分钟以上开始燃烧脂肪)

二、每天5组仰卧起坐,20个/组;5组俯卧撑,10个每组

三、头发留长,然后去好一点的理发店去韩式定位烫

四、网上找自己合适的眉毛形状,然后自己照镜子休

五、去名品折扣店选一身价格合适,有品位的衣、裤、鞋

六、last but not least!时刻保持微笑

本人150斤胖子
丑男一枚
想变帅的心一枚
一、完美身材
每天坚持跑步半小时以上(慢跑20分钟以上开始燃烧脂肪)
二、每天5组仰卧起坐,20个/组;5组俯卧撑,10个每组
三、头发留长,然后去好一点的理发店去韩式定位烫
四、网上找自己合适的眉毛形状,然后自己照镜子休
五、去名品折扣店选一身价格合适,有品位的衣、裤、鞋
六、last but not least!时刻保持微笑
家庭情感,两性
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