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常见的开胃家常菜。

整理:颠沛流离释 时间:2025-04-07 阅读:16

生活中每个人每天都要吃饭吃菜,但是天天吃一样的那就很没胃口了,造成厌食、挑食,最后造成营养不均。
假如有几道开胃的下饭菜那就不一样了,完全可以改变结局。
今天就给大家介绍几道常见的开胃家常菜。

食材

南瓜 1000g

萝卜 1000g

白豆干 1000g

山药 1000g

青椒 1000g

食用油 适量

食用盐 适量

朝天椒 适量

猪肉 适量

操作方法

1

第一道常见的开胃家常菜朝天椒炒嫩南瓜。

做法

1、把老南瓜洗干净去皮;

2、将南瓜切成0.5厚一片;

3、切好以后就过一次水沥干;

4、将适量食用油倒入锅里烧热;

5、把南瓜放入锅里,炒上5分钟;

6、加上姜沫、盐,翻转2分钟;

7、加上少许酱油,一分钟后出锅。

2

第二道常见的开胃家常菜二青条炒鲜鱼。

做法

1、准备5支二清条洗干净,切成小片;

2、准备好2斤鱼草鱼,洗干净切成段状;

3、将适量食用油倒入锅里烧热;

4、把二青条放入锅里,炒上2分钟出锅;

5、洗干净锅放入适量油,烧红;

6、把鱼放入锅里,用热油榨上5分钟,同时放上姜片;

7、把炒好的二青条加入其中,加上盐和酱油,1分钟后出锅。

3

第三道常见的开胃家常菜朝天椒炒白豆干。

做法

1、准备好4支朝天椒切成沫、三片白豆干切成片;

2、往洗干净的锅里倒入适量油并烧热至80度;

3、把朝天椒放入其中小炒1分钟加少许盐;

4、把白豆干加入其中,中火炒4分钟,加盐和酱油;

5、小炒3分钟出锅,美味即成。

4

第四道常见的开胃家常菜肉片鲜笋。

做法

1、准备好南竹笋1.5斤,切成薄片;

2、准备好0.2g辣椒切成沫,腊肉1斤切成片;

3、在洗干净的锅里加入少许油,烧至80度;

4、把辣椒放入锅里炒上2分钟;

5、加入腊肉炒上5分钟;

6、把笋片放放其中,炒上5分钟,加上酱油;

7、慢炒2分钟出锅。

5

第五道常见的开胃家常菜白萝卜炒肉丝。

做法

1、将鲜大个的萝卜洗干净去皮切2mm片。

2、准备好0.1g辣椒沫;500g小鲜肉;

3、把油烧热后加入辣椒,小炒30秒;

4、加入萝卜和小鲜肉,大火炒5分钟,再加入500g水盖上锅盖煮5分钟;

5、加入盐和酱油出锅。

6

第六道常见的开胃家常菜山药煮肉片。

做法

1、准备好山药、肉片、姜丝、辣椒;

2、锅里放油烧热,把辣椒和肉丝放入小炒1分钟;

3、加入切好的山药,中火炒5分钟;

4、加入姜丝加入2000g水煮上5分钟;

5、加上少许酱油,出锅。

7

第七道常见的开胃家常菜芥菜炒肉沫。

做法

1、准备发嫩芥菜苗1000g,肉丝500g,辣椒20g;

2、将50g油倒入锅里热到80度,加入肉丝和辣椒小炒1分钟;

3、加入芥菜大火炒3分钟;

4、加入盐、酱油小炒1分钟出锅。

8

第八道常见的开胃家常菜红烧脚板勺。

做法

1、准备好脚板勺、肉片、姜丝、辣椒;

2、锅里放油烧热,把辣椒和肉丝放入小炒1分钟;

3、加入切好的脚板勺,中火炒5分钟;

4、加入姜丝加入2000g水煮上5分钟;

5、加上少许酱油,出锅。

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