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家常菜:时蔬汤粑粑

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汤粑粑是我们这边的叫法,类似于面疙瘩汤。
小时候,爸妈常常做汤粑粑,不过爸妈做的比较朴素,就是纯面团;我放了一些炒过的蔬菜进去,吃起来那个鲜香味美啊~!小嘚瑟一下,嘿嘿(^o^)/~

食材

面粉 0.5杯

胡萝卜 1根

青椒 1个

豆腐皮 5g

盐、鸡精、香油 适量

操作方法

1

盆里倒入半杯面粉,加入适量水,和成面团;

2

胡萝卜去皮,切成片,青椒去蒂去籽,切成块,豆腐皮提前泡软,切段;

3

热锅里倒入适量油烧热,将胡萝卜片放进锅里煸炒;

4

放入青椒块;

5

放入豆腐皮翻炒;

6

调入食盐,翻炒均匀,起锅;盐要比平时稍微多放一点;

7

锅里注入清水烧开,将面团用手扯进锅里煮;有点像做刀削面,只不过人家是用刀,而我们是直接用手扯成小块;形状随意,扯成小块就行;

8

面团煮至9分熟后,将炒好的蔬菜放入锅里略煮;

9

食材都煮好后,调入鸡精、香油即可起锅;

美食营养,家常菜

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