
冰糖银耳汤是一道汉族药膳,属于粤菜系。
冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效,又养颜,润肺。
此款汤水做法简单,营养又美味。
煮多了可以放冰箱里,经常吃有益身体。
食材
银耳 100g
冰糖 50g
红枣 50g
蜂蜜 适量
枸杞 适量
水 适量
操作方法
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首先将银耳用开水泡好,撕成小块待用

将红枣切成片状待用

开火,向锅内加入适量水

放入银耳、红枣、冰糖、枸杞武火煮10分钟

然后文火炖1小时使汤更加粘稠

淋上适量蜂蜜

盛出即成
