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海南有何种美食,你都吃过吗?

整理:lxxxxxxxx9 时间:2025-02-22 阅读:17

海南不仅有美景,连美食也是一绝。
文昌鸡,东山羊,加积鸭和和乐蟹并称海南四大名菜,影响力遍布全国。
虽然地方小小,却诞生了众多美味。
只来欣赏美景有点可惜,大快朵颐海南名菜名点才是明智选择。

工具/原料

见本文。

操作方法

1

椰子饭

“椰子饭”又名椰子船。
椰子的营养价值很高。
中医认为,椰肉味甘,性平,味甘,性温,有生津、利水等功能。
是药食两用的佳品。
当脾胃倦怠、食欲不振、四肢乏力、身体虚弱时,将椰肉切碎,并加入适量的鸡肉和糯米,蒸熟后饮食,效力更佳,因为鸡肉、糯米及椰肉三者皆滋补,用炖汤的方式处理,补益功效更加显著。

2

黎族甜糟

黎族甜糟用黎族特产山兰糯米发酵制成。
将山兰糯米饭,拌以黎山特有的植物做成的酵母,装到竹篮里用新鲜干净的芭蕉叶盖好,让其自行发酵几天后再密封进坛里,经过半个月时间便成为甜糟。
甜糟营养价值很高,用来煮鸡蛋则更香美。

3

斋菜煲

斋菜煲是海南省传统名菜。
除宗教活动需要外,传统的习俗为每逢农历大年初一,家家户户必吃“斋”。
其次为元月初九,也普遍“拜神”吃斋。
由于素菜具有的养生功效和独特口味,进入饮食市场,大受消费者欢迎。
香港及国内各大城市,皆有专营斋(素)菜的食馆,生意甚旺,海南暂无斋菜专管店,但“斋菜煲”却已成为时兴菜在海口多家中餐馆推中。
其配制方法以海口民间传统制法为基础,略作改进,故称之为“海南斋菜煲”。
装煲整齐,色泽分明,菜质润滑、爽脆,气味香鲜,诱人食欲,经常食用,有益身心健康。

4

苗族五色饭

苗族五色饭是海南省苗族制作的一种极富民族特色的饭,在农历“三月三”民间节庆之时,几乎苗寨家家制作。
五色饭有红、黄、蓝、白、黑五色,皆用独特植物汗液作为天然色素拌在米中,并放进特制的木蒸笼中蒸成。
五色饭色彩鲜艳,清香可口,是开胃去火的清凉佳食。
如今苗家五色饭已改为三色饭,有红、黄、黑三色,分别取色于新鲜植物红葵、黄姜和三角枫。
三色饭的馨香给苗家儿女带来欢笑,也给旅游者以独特的感受。

5

黎族竹筒饭

海南黎族传统美食。
是用新鲜竹筒装着大米及味料烤熟的饭食。
黎族人多于山区野外制作或在家里用木炭烤制。
现经烹调师在传统基础上改进提高,使之摆上宴席餐桌,声誉甚高,成为海南著名风味美食。
竹筒饭竹节青翠,米饭酱黄,香气飘逸,柔韧透口。
吃时,饮一口黎家“山兰酒”,咬一小口竹简饭,慢品细嚼,趣味盎然。

6

锦山煎堆

锦山煎堆在海南俗称珍袋,是一种在海南知名的汉族小吃,其特点是制作精细、用料考究、皮脆馅香、甜腻适中,味道浓烈。
因珍袋块的表皮经油炸后起泡变脆,有“起水”之意,意为今后的生活将有起色变的更好。
制作珍袋块以糯米粉包住馅料油炸而成,馅料为搅匀的冬瓜糖颗粒和花生碎粒。

7

椰丝糯米粑

椰丝糯米粑是海南常见的小吃。
主料是用糯米粉做皮,填以新鲜椰肉丝、芝麻、碾碎的炒花生、白糖等配成的馅,以椰子树叶包成5厘米左右大小的圆粑,蒸熟趁热吃。
此粑糍而不腻,清甜可口。
风味独具特色。
中医认为,椰肉味甘,性平,具有补益脾胃、杀虫消疳的功效;椰汁味甘,性温,有生津、利水等功能。
这些物质具有补充机体营养、美容、防治皮肤病的作用。

8

东山烙饼

东山烙饼是一道美味可口的海南名点,兼有海南特色及北方风味的面食,其皮簿层多、外酥内软、咸淡适口、香味奇特的特点让很多游客及当地人回味悠久,所以当地也叫它“奇味千层饼”。
由于海南地处南疆,米粉类的小吃较多,而以面粉的原料的饼类却甚少,其中“东山烙饼”就显得特别突出了。

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