
早餐要吃啥?要不来个下午茶?今天来做个鸡蛋韭菜盒子吧!韭菜,具有补肾,健胃,提神,止汗固涩等功效,其含有大量的粗纤维,肠胃不佳者应适量食用。
鸡蛋,具有滋阴润燥,养心安神,养血安胎,延年益寿的功效。
食材
面粉 500g
韭菜 一把
鸡蛋 56个
盐 半茶匙
植物油/香油/麻油 适量
温水 200g
五香粉 适量
高品泡打粉 5g
操作方法
1
取适量面粉,加入高品泡打粉并搅拌均匀,然后加入温水,边加边用筷子搅拌成雪花状,揉成光滑的面团,盖上布醒发二十分钟;
2韭菜洗干净,控干水分,切碎,装起,备用;
3鸡蛋打散,加入适量的盐,搅拌均匀,起锅放油,鸡蛋炒熟;
4韭菜加适量香油或植物油,拌匀,然后把鸡蛋,五香粉加入韭菜里拌匀;
5把面团搓成长条,揪成小块。
擀成饺子皮样,然后把韭菜馅包进去。
弄好后拍成圆形,放进不粘平底锅,先大火预热不粘平底锅,然后小火把韭菜盒子两面烘熟、煎黄,出锅。