很多职场白领都非常喜欢美白，但是大量的使用化妆品会对身体产生负面影响，针对这种问题，很多的人左右为难。
下面齐鲁人才网小编收集整理了下面几个美白方法，不用刻意化妆，也能够帮助职场白领在爱美方面做到事半功倍。
操作方法
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黄瓜、草莓、西红柿、橘子等含有大量维生素C，能有效帮助黑心素还原，协助美白，要经常食用。
水是美容圣品，早晨醒来空腹喝一杯加一片柠檬的凉开水，有助美白。
睡眠充足，多听音乐，也是美白的好帮手。
少抽烟，少喝刺激性饮料，可保持肌肤柔嫩光滑。
人工添加剂、油炸食品、激素、避孕药，都会直接导致黑色素沉着和雀斑的生成，要尽量远离它们。
只要从事户外活动，回家要先洗澡，并抹些护肤霜。
暴晒后，用冰块冰镇发红的或被灼伤的皮肤，少用手抓，否则将会加剧“晒后斑”的产生。
双手、双臂、双脚裸露时要涂防晒产品，这样既可防晒又可有效减少斑点，特别能够减少中年以后过早生成的“老年斑”。
