孕育宝贝是一个女性从女孩到成熟女人的蜕变过程。
许多女孩子在怀孕前并不能体会一个小生命在你肚子里生根发芽为你带来的种种惊喜与不适，然而，当那一刻真正来临时，这个小宝贝将真真切切成为你甜蜜的负担，是变成光彩照人的辣妈还是变成喋喋不休的妇女其实全赖于自己~
操作方法
孕早期，心理调适很重要。
当小宝贝在你肚子里安了家，也许你并没有第一时间知道以及做好准备，但是此时身体的种种信号已经开始提醒你~准妈妈和准爸爸的沟通很重要，不管这个宝贝是否是你们计划的一部分，ta的到来并不会让你们的生活天翻地覆，相反，从此多了一个人成为你们的动力、你们的开心果。
因此，彼此要即时调整自己的定位，努力成为一个合格的准爸爸、准妈妈~不要像从前那样凑活的吃快餐，穿高跟鞋，美丽辣妈源自于你和宝宝彼此的成就哦。
2 孕早期，顺其自然应对孕吐、困乏、无力等身体不适。
这个时候的准妈妈们一定要和准爸爸一起面对这个变化，准爸爸要时时体谅准妈妈的辛苦，准妈妈自己则要以休息为主，顺其自然面对种种不适。
累了就休息，困了就加个午觉，恶心了就少食多餐，适当调节饮食口味和结构。
这就像先苦后甜一样，一切都会过去的，你只需要放轻松。
3 孕中期，ta逐渐成为你们生活的新话题。
当小家伙越来越多的出现在你的话题里，你心理多了一份启示，自此以后，快乐是你对ta的义务，无论你的价值几何，从此，你要成为一个人最最重要的人了，这是多有成就感的一件事啊。
漂亮的辣妈们有一个共同给秘诀宝宝们的到来让她们更加积极的应对生活挑战，让她们更有义务多疼爱自己一些~
4 孕中期，身体不适逐渐消失，如果你有审慎得爱惜自己，吃好些，睡好些，你会变得光彩照人。
孕吐反应随着孕周增大慢慢消失，取而代之的是你的小蛮腰变成了育儿袋。
别担心，这一切并非不可逆转的。
你要感谢你的身体非常好，可以给宝宝一个舒适的环境作为ta的第一所“房子”。
多吃水果，适当的孕期锻炼会让你的身体保持一个良好的状态，胖是胖了些，可我们依旧可以很美~
5 孕晚期，提前做应有的了解，但不必过度紧张。
其实从怀孕开始，准妈妈们就要适应自己主动学习相关的孕期知识。
到了孕晚期尤其如此，比如什么情况下我们应当及时处理，什么情况是宝宝在给你传递ta不舒服的信号等等。
但是完全无需过度紧张，只要平安度过头三个月，自己各方面也比较注意，孕妇也不是个瓷娃娃，完全可以和平时一样工作、学习和生活。
你的轻松愉悦是宝宝们也能够感知，这是ta成为一个勇敢、快乐、健康宝宝的先决条件哦。
