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怎么避免家庭争吵

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“清官难断家务事”,家庭问题非常复杂,因为掺杂情感纠葛。
但是,只要你用心还是有办法解决家庭问题、恢复和平的。
生命太短暂,不能把时间浪费在无谓的争吵中,对你所爱的人充满消极情绪、对你接近的家庭成员的态度的不同都会在家庭中产生很大的不同。

工具/原料

家庭争吵

操作方法

1

当你感到沮丧或情绪激动时,不要讨论家庭问题。
如果你等一个晚上,情绪的强度可能会有所减弱,即使你仍然不开心。

2

当你生气时接近某人会在已经很艰难的情况下加强强度。
没有理由你迫不及待地想明白你的观点,所以要控制你的即时冲动。

3

不要用微信、短信等方式解决家庭争论。
最好面对面,这样会提高您的能力,意识和过滤倾向。
电子通讯很容易造成误解,不利于争吵的恢复。

4

了解家庭成员有缺点,但你仍然可以爱他们,这是解决长期问题的第一步。
试着理解为什么他们可能采取行动或思考他们的行为方式,因为它可以反映自己而不是你。
理解、宽容是最主要的。

5

与家人交谈时保持语言积极。
避免使用将责任归咎于任何家庭成员或感到消极的语言。
消极是一个恶性循环。
指责、埋怨他人会使他们保持防御并且倾向于反击,这将使争论变得更糟。

6

原谅任何冤枉你的家庭成员。
这可能是一件非常难以实现的事情。
很难原谅我们认为冤枉我们的人,无论是否有家人。
与家人一起,这种感觉可以更深入地发挥作用。

家庭情感,亲情

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