有些人老是控制不住自己的脾气，不管有多大的事，或是有不顺心的事就会以发火来发泄，其实这样不仅性格不好，而且对身体也不好。
工具/原料
发脾气
有些人
操作方法
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多读一些修身养性的书。
读这样的书籍可以陶冶情操，而且让人的心态趋于平和化。
2多接触一些温文尔雅的人。
温文尔雅的人脾气比较温和也不会轻易发火，和这样的人多接触，对于自己的性情的改变很有帮助。
这就叫做近朱者赤。
3多到山上走走。
山给人一种高姿态，多到这样的地方走可以让人有一种心胸开阔的感受，让自己自然而然能站的更高，所以对于小事情就不会觉得那么计较了。
4多旅游。
到各个地方见见世面，心怀天下，心胸自然而然会开阔起来。
5多和孩子们在一起。
多和孩子们在一起的话，就会被小孩那种天真烂漫的处事风格和笑容相吸引，觉得其实人生在世什么事情看开了就好了，快乐才是最重要的。
6和老人们聊聊天。
因为老人们是过来人，经历过好多的事情，对于人生他们看的比你透彻，所以多和他们聊天不仅能增长自己的见识阅历，而且还可以知道其实人生在世什么事都得经历，这样才算是完整的人生。
