首先自己的情绪要平稳，不要因为不被理解就表现得很不耐烦，对父母大吼大叫或者做出一些逆反的，不理智的举动，你希望他们看到你的强烈反抗之后会不再干涉，但这样的做法只会让他们觉得你还是个没长大的小孩，他们会更担心你是在冲动的情况下做出的决定，又怎么会不出面干涉呢？

所以，第一步就是自己先平复一下心情，暂时从负面情绪中跳出来，确保自己在跟父母沟通的过程中表现得淡定理智，让父母感觉你成熟了，不是一时冲动。

冷静下来后，还有一步非常重要，重新审视一下你做的决定，问自己三个问题我为什么会做这个决定？如果我真的按我想的去做了，最好的结果和最坏的结果是什么？我能否承受得起最坏的结果？

当这三个问题的答案你都明了之后，如果你仍坚定不移的想要做这件事，那么，你就可以开始跟父母沟通了，而你用来说服他们的内容正是这三个问题的答案。

父母之所以会阻止你，大多数是出于担心，担心你走错路，担心你会受伤害，所以化解的方法就是最大程度的消减他们的不安，如果你明白自己在做什么，也清楚后果，并且做好了承担最坏结果的准备，那么，他们还有什么理由阻止你呢。

把你的想法跟父母说清楚以后，他们会放心一点，但仍有可能不敢放手让你照自己的想法来，这时，你可以再明确正式一点的告诉他们，你希望能自己做决定，这有利于你以后独立，他们不可能管你一辈子，以后还有很多事都需要你自己面对解决，从现在开始学着独立，以后遇事才不会慌了神。
一般你这么说了，出于对你未来的考量，父母会试着放手让你试试看的。

最后，也是比较重要的一点，经常跟父母透露你的近况，当他们清楚你在做什么，就不会提心吊胆了，而且看到你做的不错，以后他们的干涉自然会少很多。