沟通中常见一种误解就是都在强调某一方的主动性，认为只要某一方积极主动的进行沟通，就能达到沟通的目的。
其实这是误解，沟通的前提是必须双方的关系是平等的，然而这不可能，这里教大家的方法是及时的中止关系不对等的对话，避免错误更进一步的扩大。

还有一种误解是沟通需要双方的确认，比如常见的你想和谁沟通会先打个招呼，我有点事想告诉你之类，确认一下对方目前是否能够接受对话。
其实大家无时不刻的就是在沟通，当你站在对方的面前，还没有开口的时候，对方已经从你的行为动作表情等方面接纳了你接下来准备说话的这一可能性。

沟通不是越多越好，对话的双方都需要适当的空间去接纳去吸收沟通中产生的信息，当双方因为沟通产生良好的回馈的情况下，继续的沟通会消费这段好感，而产生不合的观念的时候，继续沟通只会让矛盾更加的深化。
所以适当的适时的沟通才是正确的。

沟通不一定让彼此更加互相的了解，并增进关系。
人是好奇的动物，对未知的才会有更旺盛的精力去了解，而沟通的结果是将彼此不为人知的地方通过对话的方式自己叙述出来，而不是由对方进行自发的探索。
这样的情况下，彼此不会产生吸引力。
所以沟通的需求产生与实际实例，而不是互相的了解和关系的增进。

对于第四点沟通的需求也有更深一层的理解，适当的暴露自己可以是彼此的关系进入另一个阶段，这里有一个度的把握，如何描述自我暴露的信息与对方获得共鸣，这是长期沟通交流所获得的经验，不是简单几句话就能说清楚。