要充分了解孩子的感受。

要是孩子很感到害怕和紧张，如果孩子已经表现没肥出来，我们要表示情绪支持要让他知道你无时不刻都在保护他。
但我们除了支持以外，还要鼓励孩子勇敢地挑战自我，完成自己力所能及的任务。
当然，如果孩子还感到害怕犹豫，我们也不要强迫他们继续去尝试，告诉他们下次再来。

面对有压力的事一定不能强迫，但也不能教孩子立刻放弃。

强迫让孩子做自己本身非常害怕或非常讨厌的事，只会让他们更害怕和讨厌。

当然不能让他们马上放弃，我们应该给他们一些鼓励，比如说爸爸妈吐膨哄妈也知道很难，但我们可以试一试，挑战一下，成功了更好，没成功也没关系。

让孩子保持做事的耐心和细心。
耐心和细心很大一部分决定一个人的成败。
我们应该时常锻练孩子的耐心和细心。
比如让孩子坚持和自己跑步，让孩子多写日记，记录生活的事等等。

让孩子知道一切事物都在自己的控制之中。

让孩子感觉一切都在自己控制之中，这样孩子在心理上就有了很大的自信，做起事来也就不会畏手畏脚了。
他们就没那么胆小怕事了。

比如第一次让孩子滑滑梯，孩子开始可能有些害怕，但这时家长要强调告诉孩子不要怕，爸爸妈妈在这里，不会有事，我们可以扶到你等等。
孩子才会勇独施敢的迈出第一步。

孩子不管在哪方面有成功的事例，一定要和孩子表示庆祝。

孩子做事一旦有些成功事例，我们一定及时表示一下庆祝，让孩子记住这些成功的经验，并教导孩子要不断的去尝试，这样孩子的胆量就会越来越大，也能更快的接受各种新鲜的事物。

塑造经验典型，父母要带好头，不能让孩子觉得你也是一个胆小的人，要让孩子觉得自己的父母最勇敢。
树立好正确的父母形象，最大限度的在情感上满足孩子的各种需要。
这样孩子才能更愿意去承担各种风险，当然胆量也就大了。