职场中，我们很多人的人因为放不下脸面（脸皮薄），经常会错失很多良机。
这一部分人在生活中属于内向不善言谈的人，在工作中一上台讲话，就不知所言，就连在平常的工作汇报中也是一讲话就会紧张，不知所言，思维混乱。
在追女孩子的时候往往是处于被动的状态，导致错失很多好的姻缘。
我们在生活和工作中接触的管理层或者老板，多数都是胆大心细，善于言表。
而不成功的人就是因为脸皮薄，不善于表达。
其实，这些都是可以改变的，如果你想让自己变得脸皮厚你就看过来，如果你想让自己快速的脸皮变厚，那么你就更应该快速看过来。
操作方法
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如果你现在不放下面子，你想一想自己会损失什么?
深刻的反省自己，立刻做出改变计划，写下来坚持执行。
2多在人多的聚会场合发言
多结交一些正能量的圈子，多去和这些人沟通，多在聚会上面发言。
3多锻炼大声说话
经常的通过朗读或者背诵大声的说话，让思维逻辑变得清楚。
4多去主动的帮助身边的人
只有多去主动找身边人说话，你才会慢慢走出内向的心理。
5工作中多去街上发传单，推广产品
通过数量级的陌拜训练，让自己内心和语言表达能力逐渐变得强大起来
6要把说话的对象看成是一幅可爱的植物画面
把说话的对象看成是自己喜欢的植物画面，把讲话当成倾诉。
7多出去外面接触陌生人
通过数量级的和陌生人讲话，来不断的锻炼自己的说话能力
8多学习，看书，学习课程
通过不断知识储备，只有这样才能让自己优化可讲
9每天给自己送鼓励
人都有胆怯心理，通过每天给自己送鼓励，让自己坚持下去
