方法一思考分手的原因。

在男朋友提出分手之前你们之间肯定出现了一些矛盾，但是什么呢？是他的原因还是你的原因呢？这些你可以思考一下，毕竟什么事情在发生之前都会有波浪的。
如果你不想和他分手最好把原因找出来，这样子你才不会受很大的伤害。

方法二不要自暴自弃。

女生的感情世界是很敏感的，也是用情最深的，所以在男朋友说分手的时候不要太过于自暴自弃，分手肯定会难过的，但是不要让自己太过与悲伤，因为未来的路还很长，不要只因一段情感而颓废，这是很不值得的。

方法三试着去挽留。

如果自己心里还很爱自己的男朋友，还不想和他分手，而且他会说分手的原因是你自己的问题的话，那么就应该自己主动和男朋友道歉，然后挽留一下男朋友，看他会不会回心转意，如果能重新牵手那就很好了，如果不行，那么就不要勉强了。

方法四约好闺蜜出来商讨。

如果自己心里实在是很难受，那也不要藏在心里，约出自己的闺蜜，然后和她们诉说一下心里的苦楚，让她们来安慰一下自己，为自己想想办法。
把自己的悲伤都说出来，这样自己的内心会更加健康。

方法五目光放远。

只是一个男生而已，世界这么大，更优秀更好的男生其实还有很多的，错过了这个不代表没有下一个了，所以应该将自己的目光放远一点，不要沉浸在悲伤中，而是相信未来的某一天你会遇到更好的他的。

方法六让自己变得更坚强。

女生一定要独立，无论是否有一个男人陪在你身边，你自己都要独立，有自己的空间，自己的事业，这样当男人离你而去的时候，你才不会悲伤，才不会觉得失去了所有。
同时让自己变得更加坚强也是非常重要的，锻炼自己的意志力，这非常关键。