一段感情结束，往往让人痛苦。

刚刚分手的时候，不要频繁骚扰对方，频繁的电话，微信轰炸，任何爱对方或者自责的言语只会使对方更厌烦，甚至会把你拉黑。

给自己和对方一段冷静期，让双方好好反思下这段关系，看要不要继续，值不值得继续，是什么问题导致分手，能否克服。

分析是真性分手还是假性分手。

假性分手，对方只是一时情绪化的分手，但只是以这样的方式引起对方的注意，仍然保留双方的联系方式。
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往往男生提分手是真分手，女性会出现假性分手。
不要误把假性分手当做真性分手，最后发展成真性分手。

真性分手往往是比较决绝的方式分手，归还对方东西，拉黑所有联系方式，甚至换工作，换地方。

假性分手抓住时机，比较好挽回，真性分手，相对来说比较难点。

对于假性分手，同样不要在最近一两天频繁骚扰对方，在微信朋友圈看到对方不悦的信息时，就要有针对性地去哄对方了，这时候最好是能完成对方的一个小心愿，送一件对方心仪已久的礼物，或者专属于她的杂志相册等。

只有走心才能真正赢回对方。

对于真性分手，同样也是需要通过微信或者其他观察对方的一些情绪变化。
在大约一周之后， 在对方微信释放出来的一些情绪信号表明对方特别开心或者特别伤心的时候，就可以通过微信或者短信偶尔撩一下对方。

这个度有些难把握。
可以通过自己的朋友圈不动声色地发自己的一些举动，一些能引起对方回忆的举动，不经意却别有用心。
比如去看了一场电影，只是想起了一个人，觉得心里有些空等言语，然后配图。

向对方聊一些话题，不要谈及感情，谈对方喜欢的事，有共同的话题可以聊下去，最起码先要像朋友一样。
记住，不要谈感情，不要频繁。

最多每天聊一次。

不要降低自己的姿态与尊严。
不要求着对方复合。

如果是真性分手，联系方式被对方拉黑， 冷静一周内思索以下你们的关系。
对方值不值得爱，还爱不爱对方， 对方是不是真的爱过你，阻碍你们的关系的问题怎样解决。

如果这些问题不解决，就算复合也不会长久。

联系方式拉黑，在冷静期之后，通过邮件或者书信的的方式，把你对你们关系的反思以及问题的解决告知对方。
不要让对方有压力，不要急着要对方回复。

书信会比邮件更有触动性，更有诚意。
书信的效果也会比邮件更好。

让共同的好友来了解和传递你们 的近况。
如果好友与对方走的更近，不要让人家为难，要让对方感受到你的变化，让他或者她做一个传话者，不要太过于频繁哦。
这个不好把控，也要视中间人的情况来定，如果对方不够稳重踏实，就不要摆脱他了。

想办法让对方感受到你愿意为这段关系作出改变的诚意。
如何更好地理解异性，如何更好地与对方相处，建议可以看些这方面的书。
真正明白你们之间关系的问题所在，而不是逃避或者无视。

挽回是有方法和技巧的，不要盲目用蛮劲，然后自我安慰说我尽力了。

不管能不能挽回对方，永远不要把分手变得难看。

学会在一段关系里成长才最重要。