面对他已婚的事实

暗恋一个已婚男人的时候，首先就是要面对他已婚的事实，他有自己的妻子，甚至还有了可爱的孩子，在他的家庭里面，有他需要守护的人、关爱的人。
他的责任是对他的家庭忠诚。
你的暗恋如果表白的话，有可能会破坏掉现有的平衡，想一下，你是要做那个破坏平衡的人吗？

控制自己的感情

暗恋一个已婚男人，需要控制住自己的感情。
爱一个人，就是希望给对方幸福，让他快乐，而不是痛苦。
如果这份暗恋会造成对方的一些小麻烦的话，那么就需要适时的控制自己的感情，终止这份暗恋。

认识到问题的严重性

暗恋一个已婚男人，自己也需要思考一下这个问题的严重性。
两个人走到一起，都希望接受到大家的祝福，而不是有愧疚之感的幸福。
所以，要认识到问题的严重性，一切还来得及。

避免和对方交流、接触

暗恋一个已婚男人，需要尽量避免自己和已婚男人的交流和接触，这样可以控制自己不会陷入太深，见不到了，也就不想了。

多接触一下其他的男性

暗恋一个已婚男人，需要用别的男性转移一下自己的注意力，优秀的男性有很多，自己不要把眼光就放在一个人的身上，世界很大，不接触就不知道自己想要的是啥。

多和自己的朋友交流

暗恋一个已婚男人的时候，需要自己和自己的很好的朋友多进行交流，有时候作为当事人，有那种只缘身在此山中的感觉，看不到外面的世界，让自己的朋友开导自己，也打醒自己。

试着开启实际的恋情

暗恋一个已婚男人，而且又很苦恼的时候，可以自己去开启一段实际的恋情，不要这种暗恋，只是单方面的，且得不到回应的恋情，让现实的恋情来拯救你自己，让他来关心你，你累的时候给你依靠，你困难的时候，给你提供帮助。