这篇是内心建设，让自己快乐起来才会有好的事情发生，不要期待有一个人出现，然后自己就会从消极变成了快乐的，别人知道你不快乐，为什么要和你在一起呢？只有自己调整好了，自己快乐，别人才会觉得你快乐，会认为你会给她带来快乐，才会想和你在一起。
工具/原料
你敢读下去的勇气
自信
操作方法
1
2
3
4
5
6
7
默认的观点生活是艰难的。
快睡常栗乐的人会把快乐放在这些对生活的好奇上，从而更容易去想办法解决问题，不快乐的人会觉得自己是生活的受害者，他们容易陷于大家来看沫救看我的悲惨遭遇的心理上。
2你觉得大部分人不可信。
3你关注更多的是在这个世界上发生的问题，错误，和你看不惯的地方亲披，而不是关注对的，好的东西。
4把自己和别人做比较，嫉妒别人。
5你试图去控制你的人生。
控制你的人生和努力去实现目标是有区别的，快乐的人会每天一小步去接近自己的目标，不快乐的人会把一步步想好，要是意料之外就感觉自己受到了打击，从此一蹶不振。
6你对你的未来有过多的担心和害怕。
7你过多的抱怨和谈论你之前的不幸或者别人的不幸。
